Hľadáš priestor, kde môžeš na chvíľu spomaliť, vydýchnuť si a jednoducho byť? Ksebe je miesto, kde nejdeme po výkone ale po tom aby nám bolo v tele aj v živote lepšie. Joga je pre mňa cestou sebapoznávania. Učí nás vnímať svoje telo rozpoznávať jeho signály a rešpektovať čo práve potrebuje. Cez vedomý pohyb dych a relaxáciu postupne uvoľňujeme napätie upokojujeme myseľ a vytvárame viac priestoru pre seba. Na lekciách nemusíš nič dokazovať ani stíhať. Učíme sa pracovať s telom nie proti nemu. Budujeme silu a pohyblivosť ale aj schopnosť spomaliť vnímať sa a byť k sebe láskavejšia. U SEBA je priestor, kde sa cez telo dych a vedomý pohyb môžeš znovu vracať k sebe.